يحاول الكثير منا ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ويحاول الإلتزام فيها، لما فيها من فوائد كثيرة على الصحة على المدى القريب والبعيد، ومع حماس البدايات وفي غمرة الشغف لممارسة الرياضة، تحدث لدى البعض إصابة تمنعه من مواصلة الإلتزام في التمارين والتدريبات، ووفقاً للمتخصصين في الإصابات الرياضية، فإن أهم الأسباب التي تكمن وراء تلك الإصابات هي: ممارسة تمرين بطريقة صحيحة لكن بشكل زائد عن الحد، أو ممارسة التمرين الرياضي بشكل خاطئ، أو اختيار تمرين رياضي لا يناسب الحالة البدنية أو الصحية للشخص.
العديد من الإصابات التي يمكن أن تحدث أثناء ممارسة الرياضة، سواء أكانت هذه الرياضة فردية أم جماعية. ولكن بالطبع تزداد فرص حدوث الإصابات في الرياضات التي فرص حدوث الإلتحامات فيها أكثر، مثل الرياضات القتالية كالمصارعة الحرة وكرة القدم.
تتدرج الإصابات الرياضية في خطورتها من مجرد حدوث شد عضلي نتيجة الإجهاد، أو تمزق بسيط في العضلات، أو حدوث كدمات سطحية، مرورًا بتمزقات الأربطة الداخلية كالرباط الصليبي الأمامي للركبة، أو حدوث خلع في بعض المفاصل كالكتف، أو كسور في العظام بمختلف درجاتها وأنواعها وخطورتها، …إلخ، وانتهاءً بإصابات الرأس الخطيرة أو العمود الفقري والتي قد ينتج عن إصاباتها حدوث شلل أو وفاة.
سنتحدث هنا عن إصابة شائعة جدًا لدى الرياضيين في مختلف الرياضات، تمزق غضروف الركبة، يُمكن أن يتمزق هذا الغضروف عند ثني مفصل الركبة بشكل فجائي مع ثبات القدم على الأرض.
من أشهر الإصابات الرياضية:
تمزق الغضروف الهلالي
التواء الكاحل
الرباط الصليبي الأمامي،
الأربطة الخارجية للركبة
الشد العضلي للعضلة الخلفية الـHamstring
إصابة وتر أكيلس Achilles Tendon
إصابة العضلة الضامة
إصابات الظهر
إصابات الكتف
تمزق الغضروف الهلالي:
إن تمزُّق الغضروف الهلالي يعتبر أحد أكثر إصابات الركبة شيوعًا. وتحدث الإصابة نتيجة تحريك الركبة أو تدويرها بشكل مفاجىء وقوي، خصوصًا أثناء ثباتها على الأرض، مما يؤدي إلى تمزُّق الغضروف الهلالي.
تحتوي كل من ركبة على هلالتين، وهي غضروف على شكل حرف C تؤديان دور الوسادة بين عظم الساق وعظم الفخذ (الهلالات). يسبب حدوث تمزُّق الغضروف الهلالي ألم كبير وتورم شديد يعمل على إعاقة حركة الركبة مما ينتج عنها محدودية في حركة هذا المفصل.
ماهي أعراض تمزق الغضروف الهلالي؟
صوت طقطقة في المفصل
حدوث تورم ومحدودية في حركة المفصل
الشعور بالألم؛ خصوصًا عند التواء أو دوران ركبتك
فرد الركبة بالكامل بصعوبة
الشعور بعدم ثبات الركبة
ماهي أسباب تمزق الغضروف الهلالي؟
الوزن الزائد يؤدي إلى الضغط على المفاصل والغضاريف، مما قد يسبب تمزق الغضروف الهلالي.
ضربة قوية على مفصل الركبة نتيجة تدخل مفاجىء أثناء ممارسة الرياضة.
مجهود بدني كبير أو حركة خاطئة مفاجئة مثل إلتواء الركبة أو دورانها بقوة.
التقدم في السن: هذا ليس سبب بحد ذاته، ولكن مع تكرر الضغط والصدمات والإلتواءات في الركبة، تزداد فرص تمزق الغضروف الهلالي لأنها تصبح أضعف مع مرور الوقت.
ماهي أسباب تمزق الغضروف الهلالي؟
قد ينتج عن تمزُّق الغضروف الهلالي الشعور بتفكُّك في الركبة، أو عدم القدرة على تحريك ركبتك بشكل طبيعي أو ألم مستمر في الركبة. قد تكون أكثر عرضةً للإصابة بالالتهاب المفصلي العظمي في الركبة المصابة.
ماهو علاج تمزق الغضروف الهلالي؟
بلسم Flekosteel: يساعد على إزالة الألم الناجم عن الأمراض، مثل إلتهاب المفاصل والإلتهاب العظمي الغضروفي، كما يساهم في التخلص من التشنجات وشد العضلات، حيث يُبطئ من عملية تحلل نسيج الغضروف، ويعزز عملية التمثيل الغذائي، كما ويساعد على علاج الغضروف المفصلي، حيث أثبتت دراسات تمت بواسطة خبراء سعوديون ولبنانيون أجريت في عدة مستشفيات على أشخاص تتراوح أعمارهم مابين 45-65 عاماً، بأن بلسم فليكوستيل قد قام بإزالة آلام الركبة بشكل نهائي دون ظهور أيّة أعراض جانبية لديهم، والتخلص من الشد العضلي المزمن الذين كانوا يشعرون به في منطقة أسفل الظهر.
يعمل فليكوستيل على علاج آلام الركبة بشكل آمن وفعال، حيث يعمل على تخفيف حدة الألم حتى زوالها ورؤية التأثير الإيجابي بعد أول استخدام مباشرة، كما يقوم بتحفيز عملية تجديد الغضروف، ويحارب التورمات، ويقوم بمعالجة وإزالة الالتهابات، وأيضًا يُقلل من توتر العضلات المرتفع.
مميزات بلسم فليكوستيل:
من أهم ما يميز مرهم Flekosteel، أنه ليس له أي آثار جانبية، لأنه مكون من تركيبة طبيعية خالصة، حيث يتكون من مجموعة من العناصر الطبية الطبيعية وتظهر فعاليته من أول استخدام، وله مجموعة واسعة من الإجراءات، لأنه يسمح بعلاج الإصابات المؤلمة، وأمراض المفاصل، ومشاكل العمود الفقري المرتبطة بالسن، لما يحتويه من مواد شديدة الفاعلية يصل إلى الأماكن المستهدفة في المفاصل والعضلات، وليس ذلك فحسب، بل إنه يخفف الإلتهابات التي تعد من ضمن الأسباب الرئيسية لآلام المفاصل، ويساعد خلايا المفاصل على ترميم وإعادة بناء نفسها من جديد، كما وأثبتت الإختبارات السريرية لهذا المنتج قدرته على تخفيف الآلام والإلتهابات بسرعة، بفضل القدرة الكبيرة على الإمتصاص والتي تؤثر في المناطق المصابة خلال 25 دقيقة من وضعه.
فوائد بلسم فليكوستيل:
يقوم بالتخلص من آلام الظهر.
يقلل من الآلام التي تصيب العضلات.
يزيل الألم الموجود في الرقبة والكتفين.
يعمل على تخفيف نسبة الإصابة بهشاشة العظام.
يخفف من الألم والإلتهاب خلال أقل من 15 دقيقة بعد وضعه.
يزيل التورم الموجود في الركبة بشكل فوري.
فعالية عالية.
تركيبته طبيعية 100%.
لايوجد له أي آثار جانبية وموانع.
تم اختباره من قِبل العديد من الخبراء.
طريقة استخدام بلسم فليكوستيل:
عند استخدام بلسم فليكوستيل، يجب الإنتباه لعدم ملامسته للعينين، وقم بغسل يديك جيدًا بعد استخدام البلسم. قم بوضع كمية من البلسم على المنطقة المُراد استخدامه عليها ثم قم بتدليك المنطقة بشكل دائري وخفيف حتى يعمل على امتصاص الجلد له تماماً، يجب تكرار هذا الإجراء عدة مرات، وسوف تلاحظ أن الألم سيختفي تمامًا بعد أول استخدام، والتورم سيختفي تمامًا بعد ثاني استخدام.
بعد هذا البلسم يقوم بإزالة الألم بشكل فعّال، وأيضًا سيعمل على مساعدتك في إستقامة ظهرك من جديد. يتكون هذا البلسم من مكونات طبيعية يرتكز عملها على خلايا الجسم الداخلية، فهو ليس مجرد بلسم يعمل على تخفيف الأعراض فقط، بل يقوم بالقضاء على المشكلة بشكل جذريّ.
زوروا الموقع الرسمي للمنتج لطلبه واستلامه خلال أقل من 24 ساعة
*ملاحظة\ هناك خصم 50% على السعر الأصلي بسبب الظروف الراهنة
Commenti